Aquesta pàgina ha estat revisada.
No menges á dojo gallines y capó, menja llegum y bon pexó.
Guardat de cambis repentins de llum y temperatura.
Pa del día ó de farina flor es dolent pel pahidor [1].
Pa sense gens de segó dígali midó.
Peus calents, cap fresch, ventre lleuger y cos net.
Poch vi, pa de casa, no gayre carn, peix, verdura y llegúm abundant.
Quan cauen llamps, apartat dels arbres y de les canals d' ayre.
Quan la set t' apreta molt en lo fort de la calor, no carregues d' aygua, glopéjala ab vinagre ó llimó.
Quan lo metge no enten la malaltía, la higiene es la millor medicina.
- ↑ Pan de ayer, carne de hoy y vino de antaño traen al hombre sano, diu un refrá.
